Cara diet alami dan sehat ala Mediterania

Cara diet alami dan sehat ala Mediterania

tips
djangkrik.web.id - Mempunyai tubuh yang idela adalah harapan semua orang entah itu pria maupun wanita. Tak hanya untuk mendapatkan berat tubuh ideal, dengan diet Mediterania kesehatan kita akan lebih terjaga termasuk terhindar dari resiko penyakit jantung, peredaran darah, hingga diabetes yang sering berkaitan dengan resiko kelebihan berat badan. Jika hari hari anda dipenuhi dengan makanan yang berminyak, mulai sekarang ganti minyak kelapa menjadi minyak zaitun, minyak zaitun adalah bagian yang tak terpisahkan dari cara diet alami dan sehat . Berikut diet alami dan sehat ala mediterania : Yang pertama adalah olah hidangan harian Anda dengan cara direbus, dipanggang, atau dikukus agar lebih sehat dan yang pasti bebas minyak goreng. Cara yang kedua adalah dengan cara menghindari jauh-jauh mentega, margarin, dan minyak goreng dan gantilah dengan minyak zaitun. Selain dapat digunakan…
Read More
cara ampuh menghilangkan komedo secara alami

cara ampuh menghilangkan komedo secara alami

tips
djangkrik.web.id - Memiliki wajah yang putin nan bersih adalah impian orang baik wanita maupun pria. Jika anda memiliki wajah yang bebas dari komedo tentu akan menambah kepercayaan diri dalam berpenampilan. Di zaman modern ini kita tidak pusing pusing hanya untuk menghilangkan komedo di hidung, cukup pergi ke perawatan wajah atau salon, tapi asal kita ketahui komedo dapat dihilangkan dengan cara alami dan tidak perlu biaya mahal. Berikut caranya : Menggunakan jeruk nipis dan lemon Jeruk nipis dan lemon memiliki kandungan asam dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit wajah. Caranya : Usapkan air perasan jeruk nipis atau lemon pada bagian wajah yang terdapat komedo dan biarkan hingga semalam. Pasta Gigi Pasta gigi dapat membantu meredakan peradangan yang disebabkan oleh komedo juga mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah. Caranya :…
Read More
Cara mengatasi bibir kering dan pecah pecah

Cara mengatasi bibir kering dan pecah pecah

tips
djangkrik.web.id -¬†Cara mengatasi bibir kering dan pecah pecah. Bibir kering dan pecah pecah adalah masalah umum yang dialami banyak orang, dimana bibir tidak terlihat menarik. Gejala yang timbul biasanya adalah bibir terasa perih, bibir pecah pecah, mengelupas hingga berdarah.   Berikut cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah   ¬† Krim SusuKandungan lemak yang tinggi dalam krim susu membuatnya menjadi pelembab bibir yang alami. Dengan krim susu segar, oleskan pada bibir, lalu biarkan setidaknya selama 10 menit. setelah itu bilas dengan air hangat. Lakukan ini setiap hari sampai bibir benar-benar lembab. Madu Tak diragukan lagi madu merupakan pelembab yang memiliki agen anti-bakteri untuk mengobati bibir pecah-pecah. Gunakan madu asli untuk dioleskan ke bibir setiap hari. Atau campurkan madu dengan gliserin atau air mawar dan digunakan setiap malam sebelum tidur, lalu dibersihkan…
Read More
cara menjaga kesehatan mata

cara menjaga kesehatan mata

info kesehatan, tips
djangkrik.web.id - cara menjaga kesehatan mata. Mata adalah organ yang sangat vital, semua aktivitas membutuhkan sistem kerja mata, maka dari itu kita harus pandai pandai menjaga kesehatan mata kita, djangkrik akan membagikan sedikit ilmu tentang bagaimana menjaga kesehatan mata kita, mata kita harus dijaga sesehat mungkin, jangan abaikan sedikit pun kesehatan mata kita, tips nya sebagai berikut : >>>Perbanyak mengkonsumsi buah wortel Wortel mengandung banyak khasiat terutama dalam kesehatan mata karena wortel mengandung banyak beta karoten yang mampu menjaga kesehatan dan kemampuan akomodasi mata. Kandungan beta karoten di dlam worterlberkhasiat untuk meminimalisir resiko degenerasi pada manula. Tapi kebanyakan orang sungkan untuk memakan langsung. Maka dari itu wortel kita buat jus wortel agar kita lebih nikmat dalam mengonsumsinya. >> Perbanyak konsumsi sayuran dengan daun hijau tua Sayuran seperti ini kaya akan…
Read More
Tips menambah berat badan ideal

Tips menambah berat badan ideal

tips
djangkrik.web.id - Badan yang kurus sebenarnya juga mengganggu penampilan, tapi kalau gemuk juga tidnak enak dipandang, maka dari itu bagi kamu2 yang saat ini mempunyai berat badan yang dibawah rata rata djangkrik ingin membagikan info tentang bagaimana cara menaikkan berat badan secara alami, tapi sebelumnya kita harus tahu juga kenapa tidak bisa untuk tumbuh gemuk atau berat badan normal, berikut informasinya : - Gangguan Metabolisme Tubuh Orang yg berbadan kurus memiliki kerja metabolisme yang terlalu cepat, jadi seberapa banyak dia makan akan cepat dibakar oleh tubuh menjadi energi. Jika ada gangguan pada metabolisme tubuh, sebaiknya ladies konsultasi dengan dokter untuk mengobatinya. -Tidak Pernah Detoks (mengeluarkan racun dari dalam tubuh) Salah satu hal pokok kenapa berat badan tidak kunjung naik adalah karena adanya kotoran di dalam usus kita, karena makanan yang…
Read More
Cara menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis

Cara menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis

info kesehatan, Obat herbal, tips
djangkrik.web.id - Mungkin semua orang tidak lepas dari jerawat, menurut ilmu biologi jerawat yang diwajah anda merupakan sebuah penyakit yang diakibatkan oleh sebuah bakteri bernama Propionibacterium acnes. Pertumbuhan bakteri jerawat tergolong lambat. Sehingga sebuah jerawat dapat bertahan hingga 1 minggu berada di wajah anda.           Tapi janganlah risau kini jerawat bisa disembuhkan dengan cara tradisional atau dengan cara alami salah satunya dengan memanfaatkan khasiat dari jeruk nipis, cara caranya adalah sebagai berikut : Cara yang pertama campur jeruk dengan air hangat. Pertama siapkan jeruk nipis dengan tingkat kematangan sedang dan peras airnya, kemudian campur dengan air hangat. Basuhkan keseluruh permukaan wajah anda hingga merata kemudian setelah kering basuh dengan air dingin. Kenapa menggunakan air hangat? Air hangat berfungsi untuk membuka pori-pori wajah sehingga diharapkan air jeruk…
Read More