Cara cepat menurunkan berat badan

Cara cepat menurunkan berat badan

info kesehatan
djangkrik.web.id - Dalam post kali ini saya akan membagikan informasi tentang bagaimana cara menurunkan berat badan secara alami dan cepat. Banyak faktor yang menyebabkan berat badan kita terus naik, makanan cepat saji adalah salah satunya, bukannya menyalahkan makanan cepat saji tapi zaman sekarang hampir orang membutuhkan makanan cepat saji, jadi jangan heran jika makanan cepat saji sangat digemari oleh masyarakat. Cara menurunkan berat badan secara alami  sebagai berikut >>Jangan tinggalkan sarapan Kebanyakan orang awan mengarikan diet adalah mengurangi porsi makan atau dalam satu hari mengurangi jatah makan, contohnya dalam satu hari hanya makan 1 kali saja. Kadang sarapan saja sering ditinggalkan karena ingin diet. Padahal itu merupakan kesalahan yang cukup merugikan, dampak dari tidak sarapan adalah melambatnya metabolisme tubuh yang mana akan berdampak pada kesuksesan diet anda. Maka dari itu…
Read More
menu empat sehat lima sempurna

menu empat sehat lima sempurna

info kesehatan
djangkrik.web.id - Empat sehat lima sempurna adalah menu makanan yang harus dipenuhi untuk mencukupi asupan gizi dalam tubuh kita, dalam konsep empat sehat lima sempurna adalah makanan yang mengandung karbohidrat, protein, mineral, vitamin, dan lemak tak jenuh. Dalam konsep empat sehat lima sempurna  : Yang pertama adalah makanan pokok, disini makanan pokoknya adalah nasi putih. Kandungan Nutrisi Nasi Putih banyak mengandung kandungan karbohidrat & air, sehingga manfaat nasi putih menjadi sumber tenaga utama yg cepat karena mudah diserap tubuh, nasi putih tidak memiliki serat sebanyak coklat & nasi merah. Yang ke dua adalah Lauk pauk Dalam tanda kutip kebanyakan orang mengartikan lauk pauk adalah hanya sebagai hidangan pelengkap dalam menyantap makan. Tapi dibalik itu semua, lauk pauk menyimpan manfaat untuk mencukupi kebutuhan gizi tubuh. Fungsinya adalah membangun atau membuat jaringan…
Read More
Cara merawat kesehatan gigi

Cara merawat kesehatan gigi

info kesehatan
djangkrik.web.id - Gigi merupakan organ vital yang selalu digunakan dalam mengonsumsi makanan, setiap hari gigi kita digunakan untuk mengunyah berbagai jenis makanan agar mudah dicerna. Kesehatan gigi harus selalu diperhatikan karena jika gigi terserang penyakit maka kita sendiri yang repot dalam mengonsumsi makanan. Gigi yang putih adalah idaman semua orang, karena itu saya akan membagikan info bagaimana cara merawat gigi agar tetap sehat Sebenarnya tidaklah mahal dan susah kalau hanya untuk merawat gigi kita, hanya butuh ketelatenan dan kemauan, dalam perawatan gigi. Merawat gigi harus dimulai dari dini, karena gigi jika sudah terkena penyakit akan susah disembuhkan apa lagi jika sudah inveksi seperti gigi berlubang. Dalam kali ini saya akan membagikan sedikit info mengenai bagaimana cara merawat kesehatan gigi kita. Hal pertama yang harus kita lakukan adalah menggosok gigi secara…
Read More
Anemia atau kurang darah

Anemia atau kurang darah

info kesehatan
djangkrik.web.id - Anemia atau yang dikenal dikalangan masyarakat "kurang darah" adalah penyakit dimana sel darah merah atau hemoglobin berada dibawah normal. Sel darah merah yang mengandung hemoglobin yang berperan mengangkut oksigen dari paru paru keseluruh tubuh.             Gejala gejala yang biasa ditimbulkan dari penyakit ini adalah sebagai berikut : >>>Denyut Jantung Tidak Teratur Ketika jantung kekurangan oksigen makan denyut jantung akan meningkat, ini yang menyebabkan denyut jantung tidak teratur. >> Ujung jari pucat Ketika anda terkena penyakit anemia makan ciri ciri yang akan muncul adalah ujung jari akan mulai memucat karena sel darah merah di tubuh berkurang >>> Kelopak Mata Pucat Kalau yang satu ini sangat mudah karena hal ini bisa langsung dilihat secara langsung karena ketika Anda meregangkan kelopak mata dan memperhatikan bagian bawah…
Read More
cara mencegah gigi berlubang

cara mencegah gigi berlubang

info kesehatan
djangkrik.web.id - Dari awal gigi harus dijaga secara teratur dengan cara yang paling utama adalah menggosok gigi secara teratur, karena setiap kita mekan makanan ada bakteri yang singgah di gigi. Kali ini djangkrik akan mebagikan info bagaima cara mejaga gigi agar terhindar dari gigi berlubang, karena gigi adalah organ yang vital, jika gigi sakit maka setiap akan mengonumsi makanan akan susah. Berikut cara caranya : >>>Minum teh hijau dan teh hitam Teh mengurangi dan menekan pambentukan plak dan membantu menekan tingkat jumlah bakteri di dalam mulut. >>>Minum minuman berkarbonasi dengan sedotan Minuman berkarbonasi masih melemahkan enamel. Sebuah studi 2007, menemukan bahwa minuman soda rasa, walaupun bebas gula, namun tetap berpotensi erosif karena sifat asamnya. Menyeruput dengan sedotan akan membantu menjaga asam jauh dari gigi Anda. >>>Hindari gula halus Makanan yang…
Read More
Cara menjaga kesehatan kulit

Cara menjaga kesehatan kulit

info kesehatan
djangkrik.web.id - Dengan alasan menjaga kesehatan kulit agar tetap fresh dan sebagian besar akan menghabiskan dana lebih untuk perawatan kulit, tidak sedikit pula rupiah yang harus dikeluarkan hanya untuk perawatan kulit jika kita melakukan di salon salon kesehatan. Saat ini tak perlu mahal mahal untuk merawat kesehatan kulit kita, dalam post kali ini djangkrik akan membagikan tips2 informasi tentang bagaimana cara menjaga kesehatan kulit agar tetap sehat tanpa harus mengeluarkan dana lebih/mahal. Cara berikut tidaklah susah atau mahal hanya denga melakukan aktivitas sehari hari secara teratur, oke kita bahas sebagai berikut : Banyak Minum Air Putih Cara yang pertama adalah banyak minum air putih karena tubuh kita lebih banyak tersusun dari air. Jika kekurangan mineral maka tubuh akan dehidrasi dan kulit pun akan kering akibat kekurangan air yang membantu kelembabannya…
Read More
cara menjaga kesehatan mata

cara menjaga kesehatan mata

info kesehatan, tips
djangkrik.web.id - cara menjaga kesehatan mata. Mata adalah organ yang sangat vital, semua aktivitas membutuhkan sistem kerja mata, maka dari itu kita harus pandai pandai menjaga kesehatan mata kita, djangkrik akan membagikan sedikit ilmu tentang bagaimana menjaga kesehatan mata kita, mata kita harus dijaga sesehat mungkin, jangan abaikan sedikit pun kesehatan mata kita, tips nya sebagai berikut : >>>Perbanyak mengkonsumsi buah wortel Wortel mengandung banyak khasiat terutama dalam kesehatan mata karena wortel mengandung banyak beta karoten yang mampu menjaga kesehatan dan kemampuan akomodasi mata. Kandungan beta karoten di dlam worterlberkhasiat untuk meminimalisir resiko degenerasi pada manula. Tapi kebanyakan orang sungkan untuk memakan langsung. Maka dari itu wortel kita buat jus wortel agar kita lebih nikmat dalam mengonsumsinya. >> Perbanyak konsumsi sayuran dengan daun hijau tua Sayuran seperti ini kaya akan…
Read More
Wabah penyakit yang muncul akibat banjir

Wabah penyakit yang muncul akibat banjir

info kesehatan
djangkrik.web.id - Musim hujan telah tiba banyak yang harus dipersiapkan sebelum terkena dampak musim hujan yang berkepanjangan yang dapat menyebabkan banjir. Jika sampai terjadi musibah banjir setidaknya anda harus bisa mengatasi dampak dampak yang dapat ditimbulkannya. Banyak sekali dampak yang ditimbulkan dari musibah banjir, salah satu yang paling ditakuti oleh masyarat luas adalah berbagai macam penyakit. Berikut jenis penyakit yang dapat ditimbulkan Demam berdarah, penyakit yang ditimbulkan oleh gigitan nyamuk biasanya tingkat terjadinya sangat tinggi dimusim hujan apalagi jika terjadi banjir. Hal itu terjadi dimusim  hujan karena banyak sampah sampah dan air yang bergenang sebagai tempat tinggal nyamuk aedes aegypti dan berkembang biak. Sebaiknya kita menghindari hal tersebut dengan melakukan 3M yaitu mengubur sampah-sampah, menguras penampungan air dengan rajin atau menutup tempat yang menjadi penyimpanan air dengan rapat. Bila ada anggota…
Read More
Hati hati ini dia 10 tanaman pengganti ganja

Hati hati ini dia 10 tanaman pengganti ganja

info kesehatan
Djangkrik.web.id - Hati hati ini dia 10 tanaman pengganti ganja. Banyak yang berpikir bahwa Cannabis adalah satu satunya tanaman yang tumbuh alami yang digunakan orang di seluruh dunia untuk mendapatkan halusinasi. Banyak yang tidak menyadari tanaman lain dapat memiliki efek yang sama ketika dikonsumsi. Di postingan ini setidaknya ada 10 tanaman yang dibudidayakan secara alami yang dapat membuat Anda berhalusinasi, seperti yang dikutip dari versesofuniverse.blogspot.com Peringatan Keras: Bereksperimen terhadap diri sendiri maupun orang lain dengan tanaman di bawah ini, SANGAT TIDAK DIANJURKAN!!! 1. Salvia divinorum Salvia divinorum adalah tanaman yang dikenal sebagai “bumbu”. Namun bumbu ini bukan rempah-rempah yang Anda gunakan untuk memasak. Salvia, adalah tanaman alami yang telah lama dikenal untuk membuat visi dalam pikiran pengguna. Tanaman ini mencapai setinggi satu meter dan memiliki daun yang besar. Kadang-kadang, Anda dapat…
Read More
Ada 6 Manfaat Aqua Untuk Kesehatan Kita Atau Untuk Menjaga Stamina

Ada 6 Manfaat Aqua Untuk Kesehatan Kita Atau Untuk Menjaga Stamina

info kesehatan
Djangkrik.web.id - Ada 6 Manfaat Aqua Untuk Kesehatan Kita Atau Untuk Menjaga Stamina   Ada 6 Manfaat Aqua untuk kesehatan kita atau untuk menjaga stamina kita Kali ini, saya akan menjelaskan sedikit tentang. Manfaat Aqua untuk kesehatan kita atau Untuk menjaga stamina kita silahkan disimak sedikitya ulasan saya ya tentang. manfaat Aqua untuk kesehatan kita atau Untuk menjaga stamina kita.silahkan disimak ya sobat.   Ini lah Air mimeral atau di pangil air mengandung beberapa mineral asli pada atau dari Sumber mata air pegunugan seperti kalsium, zat besi dan magnesium. Air mieneral Aqua Tidak mengandung bahan pengawet. Ini adalah salah satu nya keunggulan air mieneral Dibandingkan dengan jenis air tanah yang dimasak dan dikonsumsi secara langsung. Selain Itu pengembangan dan penelitian air mineral sudah dilakukan oleh para ahli sehingga sangat Menyehatkan…
Read More