Cara merawat kesehatan gigi

djangkrik.web.id – Gigi merupakan organ vital yang selalu digunakan dalam mengonsumsi makanan, setiap hari gigi kita digunakan untuk mengunyah berbagai jenis makanan agar mudah dicerna. Kesehatan gigi harus selalu diperhatikan karena jika gigi terserang penyakit maka kita sendiri yang repot dalam mengonsumsi makanan.

Gigi yang putih adalah idaman semua orang, karena itu saya akan membagikan info bagaimana cara merawat gigi agar tetap sehat

Sebenarnya tidaklah mahal dan susah kalau hanya untuk merawat gigi kita, hanya butuh ketelatenan dan kemauan, dalam perawatan gigi. Merawat gigi harus dimulai dari dini, karena gigi jika sudah terkena penyakit akan susah disembuhkan apa lagi jika sudah inveksi seperti gigi berlubang.

Dalam kali ini saya akan membagikan sedikit info mengenai bagaimana cara merawat kesehatan gigi kita.

Hal pertama yang harus kita lakukan adalah menggosok gigi secara rutin minimal 2 kali dalam satu hari,

Tanpa kita sadari dalam satu hari kita mengonsumsi berapa jenis makanan, sudah tidak terfikirkan lagi, disetiap makanan yang menyelip digigi itu akan menjadi makanan kuman yang mampir digigi kita.

Yang kedua yang perlu kita perhatikan adalah menghindari makanan makanan yang terlalu manis (mengandung gula) contohnya premen, makanan yang manis manis itu sendiri akan merusak gigi secara perlahan lahan.

Yang ketiga adalah mengonsumsi buah dan sayur. Dari sekian banyak buah dan sayuran untuk membantu kesehatn giig, buah apel, daun seledri dan wortel adalah yang paling utama. Ketiga jenis sumber makanan tersebut memiliki tekstur yang dapat membersihkan gigi sehingga tanpa disadari gigi anda akan menjadi bersih setelah mengkonsumsi 3 sumber makanan tersebut.

Yang keempat adalah menggunakan obat kumur, dizaman yang modern ini obat kumur tidaklah susah untuk dicari, berbagai macam obat kumur sekarang sudah beredar di pasaran. Untuk memilih obat kumur yang cocok untuk anda, kita harus memperhatikan komposisi dan fungsi dari obat kumur tersebut. Hal ini perlu dilakukan mengingat adapula beberapa orang yang alergi terhadap suatu kandungan zat dalam obat kumur.

 

Demikian info mengenai cara merawat gigi kita agar tetap sehat, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *